Обострение варикоза летом: почему это происходит, как справиться с проявлениями болезни?

2
132

Варикоз — хроническое заболевание, требующее контроля круглый год. Это далеко не сезонная проблема, но почему именно летом в жару, ногам особенно «тяжко», усиливается боль, отечность и появление новых фиолетово-синих «звездочек»?

Обострение варикоза летом: почему это происходит, как справиться с проявлениями болезни?

Причины

Кровеносные сосуды очень чувствительны к перепадам температуры и к ее повышению.

При жаркой погоде происходит расширение сосудов, загущение крови и замедление оттока крови снизу вверх. Из-за этого процесса нагрузка на ноги возрастает.

Варикозное расширение вен может быть даже опасно для здоровья человека в зависимости от стадии болезни. Людям, начиная с второй степени варикоза, категорически не рекомендуется продолжительное время находиться под палящим солнцем и в жарком месте, уже с 23 градусов тепла. В первой группе риска находятся люди с избыточной массой тела, гормональными изменениями, женщины, принимающие оральные контрацептивы (которые в свою очередь также могут провоцировать развитие варикоза).

Какие профилактические меры необходимо предпринять для сохранения здоровья ног?

Какие профилактические меры необходимо предпринять для сохранения здоровья ног

  • При сидячей работе старайтесь не находиться долгое время в одной позе, не скрещивать ноги, делать периодическую разминку;
  • Выбирайте удобную, не сдавливающую обувь и одежду, преимущество отдавать натуральным, “дышащим” материалам, туфлям без высоких каблуков. При проблемных ногах можно подобрать комфортную летнюю пару в ортопедическом магазине;
  • Утром и после нахождения на улице полезно взбодриться с помощью контрастного душа;
  • Питьевой режим очень важен, не давайте организму обезвоживаться;
  • Используйте увлажняющие крема или лосьоны для тела с легкой текстурой, не допускайте пересушивания кожи;
  • Легкое, богатое антиоксидантами (витамином C) питание поможет снизить нагрузку на печень, и следовательно, не допустить излишнего застоя крови. К таким продуктам относятся шиповник, облепиха, киви, сладкий перец, цитрусовые, черноплодная рябина, смородина. Полезно включить в свой рацион водянистые овощи и фрукты (огурцы, арбуз, кабачки), растительные волокна ( свеклу, морковь, яблоки, пророщенный овес, цельнозерновой хлеб, фасоль), богатые B5 витамином продукты (морскую рыбу, куриные яйца, мясные продукты).
  • Летом благотворное влияние на здоровье окажет плавание. Тонизирование ног и физическая нагрузка укрепит сосудистую стенку и улучшит кровообращение.
  • Если пребывание на солнце неизбежно, то используйте качественный SPF-крем с степенью защиты 30 и выше, обильно нанесите его на зоны, на которых особенно ярко-выражено проявляется варикоз.
  • При неприятных ощущениях в ногах, закидывайте ноги на 15-20 минут вверх. Лежа на спине, держите ноги с упором под углом 45 градусов по расположению к сердцу. Таким образом вы сможете отрегулировать правильную циркуляцию крови и снизить отечность.
  • Если летом много времени проводите в офисе, то выбирайте специальный компрессионный трикотаж, который поможет поддержать ноги в тонусе. Благо, сейчас нет проблем с выбором и можно подобрать для себя удобные и тонкие телесные колготки, которые ничем не будут отличаться от привычных.
  • Откажитесь от алкоголя, особенно в жаркие дни, так как он приводит к сильному обезвоживанию организма. Это состояние грозит образованием тромбов и крайне опасно для жизни!

Медикаментозная терапия

Дополнительная помощь в виде приема лекарственного препарата поможет защитить здоровье ног летом и в любое время года. Российский препарат Ангиорус направлен на комплексную поддержку вен за счет уменьшения растяжимости вен и венозного застоя, улучшения микроциркуляции и лимфооттока. В составе биофлавоноиды гесперидин + диосмин, произведенные из растений, которые обладают мощным противоотечным и ангиопротекторным эффектом. Купить Ангиорус можно в любой аптеке и по приятной цене.

Медикаментозная терапия варикоза

В комплексе все вышеуказанные подсказки и прием качественного препарата поможет избежать рецидивирующего развития заболевания и сохранить красоту ног на долгие годы.


2 КОММЕНТАРИИ

  1. Спасибо за полезную статью! Стараюсь следить за состоянием своих ног — тонизирующие растирания с гелем, контрастный душ, питания без обилия жирного и соленого и ангиорус тоже пью. Это мои верные помощники для здоровья ног. Венотоник кстати реально недорогой и состав у него как у дорогих зарубежных

  2. Мне по работе иногда приходится надевать каблуки, да и вообще в принципе весь день на ногах – по вечерам они просто отваливались. Недавно появились сосудистые звёздочки, что меня очень напугало, потому что у нас в семье склонность к варикозу есть. Я знаю, что таблетками от звёздочек не избавиться, но можно хотя бы не усугубить ситуацию, если вовремя начать принимать венотонизирующие.

    У меня мама как раз принимает подобные таблетки, но они довольно дорогие. А я постаралась найти более доступную альтернативу, так и вышла на «Ангиорус». Приобретала в комплексе еще специальный гель и по вечерам старалась ноги на возвышенность положить. Со временем эти меры дали положительный эффект – ноги перестали отекать к вечеру и уже не так гудят. Сейчас карантин пришелся на руку (а точнее на ногу))) – ножки отдыхали. Но поле этого выходить на работу было уже не страшно, сейчас действительно чувствую легкость в ногах. Постараюсь еще реже каблуки надевать, но иногда работа этому обязывает.

    Звездочки планирую убрать лазером, но это уже скорее всего в следующем году. Пока буду только «Ангиорус» пропивать, чтобы новых не появилось.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here